토마토 +올리브오일

토마토 많이 너무도 많이 익은거

올리브오일 + 꿀조금 넣었어요 

 

토마토의 지용성 비타민인 라이코펜은 

오일과 함께 섭취할 때 체내 흡수율을 증가시킨다고 해요.