당근라페 만들었어요

당근2개를

필러를 이용해서 얇게 밀어

(식감이 더 좋았음)

소금 반티스픈  넣어 10분정도

절인후 꼬옥~짜고

올리브유 2스푼

홀그레인 머스타드 2스푼

레몬즙 2스푼

알룰로스 1스푼

후추 약간

맛있는 라페 완성...부자된듯 해요^^

 

6월 마지막 날이네요

7월도  모두 건강하시고

또 힘차게 살아 보아요 

홧팅!!

 

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