소고기 넣고 카레 만들었죠~~
카레
항산화작용
ㄴ 몸속에 나쁜 활성산소가 쌓이는것을 억제해주는 효과가 있다고 하죠
카레에 풍부한 커큐민(슈퍼푸드)은 강력한 항산화물질
노화억제하고, 각종 성인병 예방에도 좋다고하네요
곁들이기 : 흑토마토, 삶은계란
