호떡
한반로 균형잡기 안해본지 오래된것 같아요 건강을위해서,해줘야 겟어요
제가 균형성이 좀 떨어지는 것 같아서요
처음에는 10~20초도 못했는데 이제는 1분 가량은 버티는 것 같아요.
시작하면 다리가 후덜덜해요. 코어근육이 넘 없나봐요ㅠ
요가나 필라테스하시는 분들은 고난도 균형 운동도 잘하실 것 같아요. 나중에 필라테스를 배워보고 싶네요!
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댓글 10
사비나음 저도 한 15초 정도요 ㅎ 1분에 도전해봐야겠네요
- 더달달
그래도 연습하면 금방 늘기는 하더라고요 파이팅입니다!
- 산책별빛
저도 운동도 하면서 한발 서기 하다보니 1분 넘게 되더라구요..운동도 꾸준히 하면 조금씩 성장하는거 같아요 화이팅입니다.
- 더달달
계속 하다보니 되더라고요~ 5초였는데, 몇 주 하니까 1분하게 되었어요! 파이팅이에요😊
신혜림저도 해 봤는데 어렵더라구요
- 더달달
이게 생각보다 쉽지는 않더라고요 같이 연습해요😊
- 장보고
필라테스 정말 힘든데 코어운동으론 최고예요.. 시간내셔서 꼭 해보세요
- 더달달
방학 때 오전시간이 비는데 그때 꼭 해보려고요~ 코어운동하고 싶네요😊
