운동할때 스트레스

운동을열심히 숨을헐덕그리며 하고있는데 중간쯤들어와서 분위기 깨는사람 순간 확 하는스트레스 왜그럴까요 매일그러니 짜증나긴해요.흐름이 깨지는느낌 ㅠㅠㅠ