istp 스트레스 해소법

아무도 없는곳으로가서 실컷 소리지르기

신나는 노래와함께 땀 흘리며 운동하기

쇼핑하며 스트레스 날려버리기

조용한 명상음악 틀어놓고 심호흡하며 화를 가라앉히는 방법도 있네요

무엇보다 스트레스를 마음에 쌓아두고 있으면 안됩니다

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댓글 8
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    희희
    쇼핑하며 스트레스 날려버리기도 좋네요 ! ㅋㅋ 
    조용한 명상음악도 좋은 방법 같아요 
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    최혜선
    무엇보다두 스트레스를 마음에 쌓아두면 안된다는
    말에 공감합니다 
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    공주얌
    마음에 담아두면 안되는거 맞아요 쌓이면 병되요
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    SKY
    소리 지르기 예전에 노래방에서 많이 질렀네요 ㅎㅎ
    스트레스 받지 말고 받으면 바로 풀자구요
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    민트
    스트레스는 마음 신체에 직접 영향을 끼치는 정말 안좋은것이더라구요
    해소법 잘 활용하셔서 스트레스 없는 삶을 살길 바랍니다
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    반달진
    전 소리 지르는 것도 피곤하더라구요^^;
    그냥 혼자 가만히 내버려두면 제일 좋다죠ㅋㅋ
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    순이
    신나는 노래와 함께 땀 흘리며 운동하다보면 스트레스가 해소되는 것 같아요 
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    다우니향기
    아무도 없는곳가서 
    실컷 소리지르면 좋겠네요