나만의 스트레스 해소법

일단. 하루 지나면 분노가 많이 없어져요

자고 일어나면  스스로

상황 자체를 지우고 없던 일로 만들어요. 

그런데 두고두고 화가 나고 계속 반복된다. 그러면 원인을 해결합니다. 

좋아하는 건. 

유튜브 보기. 핸드폰 하기

차타고 드라이브 하다가 맛있는거 먹기

산책하다가 꽃구경. 풀구경. 나무구경하기