ISTP 스트레스 해소법

ISTP 는  스트레스 받아서 짜증나고  꿀꿀할때는

헬스장에 가서 몸이 축 날때까지  땀을 흐르며

운동을 해요

운동하면 좋은 호르몬 테스토스테론 이라는

 이 호르몬은 자신감을 상승시키고 쾌감을 느

기기는 뇌를

활성화시켜 심리적으로 좋은 영향을 준다고해요

그리고 베타엔돌핀 이라는 호르몬은 기분을 좋아지게 마늘어준다고 해요

그래서 저는  미친듯이  땀을 흐리며 뛰고 

쇠질흘 합니다  여러분들도  술이나 음식으로

하지 마시고 운동을 해보세요