istp인 나는 우울감 극복 방법

istp인 나는 우울하면 그 감정속에 푹 빠지기 보다는

극복에 포커스를 맞춥니다.

내가 좋아하는  맛있는 것 잔뜩 먹고 살이 찌거나

말거나 이불 속에 푹 들어가 자버립니다.

일어나면 얼굴은 달덩이가 되어 있겠지만 괴로움은

잠과 함께 도망가고 우울감이 얼굴 커진걸로 

괴로워 합니다. ㅎㅎ 쉽게 잊는 istp의 장점입니다.

그 사이 또 창의적인 무엇인가 관심가는 걸

찾아내어 우울감 속에 빠지기 보다 새로운 관심사속에

푸욱 빠집니다.

우울해서 혼자 있고 힐링 하고 싶어 좋아하는 한적한

숲을 찾아가 보아도 도착하는 순간 새로운 세상에 적응

하여 우울은 사라지지요 안 좋은 생각과 감정에 쉽사리

깊이 빠지지 않는 istp 입니다