ISTP 우울함 극복방법

저는 우울하고 힘들때는 조용하게 혼자있고 싶어져요

그냥 혼자 조용히 모든것을 다잊고 아무것도 안하고 쉬고만 싶어요

나를 힘들고 슬프고 괴롭게 하는 것들로부터 탈출해서

나만의 유일한 공간인 집에서 따뜻한 물로 샤워한후 포근한 이불속에서

모든 근심 놓고 자면 우울함이 많아 사러지는것 같아요

정말 우울할때는 푹 자는것이 최고인것 같아요 

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댓글 10
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    숫자
    잠자는게 우울 극복방법이군요
    저도비슷해요
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    호떡
    우울할때 나만의 공간이 제일 편하고
    좋지요 
    아무걱정도.아무생각도없이 편하게
    푹욱 자는것도 좋은것같아요
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    장보고
    우울할때 릴랙스 하는 방법도 도움 되겠네요..
    잘회복할 수 있는 방법으로 극복 잘하셨어요
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    진쿄
    저도 혼자만의 시간과 공간이 필요하다고 생각해요 그리고 아무생각없이 산책을 하면서 주위 풍경을 보거나 잠을 자는게 그나마 대처방법정도
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    임삼미
    잠도 충분히 잘 지야 우울함도 극복하기 좋은 것 같아요
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    ㅈㅎㅅ
    슬프고 괴롭게 하는 것에서 잠시 떨어져 있기
    푹 자면서 휴식 취하기 공감해요
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    yarow1
    잠자 면서 잊어버릴 시간을 갖는게 제일 
    좋은 방법인것 같아요
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    케이스
    대부분의 우울함은 외부에 원인이 있어요. 외부와 단절되는 것도 좋은 해결책이 될 때도 있을듯 해요
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    귤귤
    맞아요 혼자만의 공간과 시간이 필요할 때가 있죠~
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    천혜향
    혼자있다보면 생각에 잠기니 자는것도 좋은거 같아요
    잘 보고 가요