장보고
혼자만의 시간을 갖고 조용히 감정정리는 하는 것도 정신적인 안정을 빨리 찾게 해주겠어요
ISTP인 저는 우울하거나 힘이들때 우선 가만히 생각하는 편입니다
누군가에게 고민을 털어놓거나 하지는 않는것 같고요
ISTP라 그런건지 밝은 영화나 드라마 같은건 오히려 도움이 안됐어요
남들은 우울할때 기분전환으로 힘이나는걸 보거나 으쌰으쌰하는 마음으로 이겨낸다던데
ISTP인 저는 차라리 지금 내 기분과 같은 우울한 영화들에 마음이 더 가더라고요
그리고 차라리 가만히 있는게 더 마음이 정리됐고요 혼자만의 시간이 가장 약이더라구요
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댓글 7
로니엄마아, ISTP이시군요! 혼자 가만히 생각하고, 감정을 그대로 느낄 수 있는 우울한 영화를 보면서 마음을 정리하는 시간이 약이 되신다니, 정말 자신만의 확실한 방법이 있으시네요. 👍
- 호떡
내 기분과같은 우울한영화에 마음이 위로른 받으시는것 같아요 혼자 가만히 있는시간이 마음의 위로가 될까가 있지요
숫자진짜 ISTP들이 다 비슷하네요 혼자 차분히 극복하시는것들이요
진쿄저도 혼자만의 생각이나 원인분석을 하는편이고 저같은 경우는 좀 심한 우울감이 있으면 그냥 무조건 밖에 나가서 숨이 차오를때까지 걷고 또 걷고 그러면서 어느샌가 잡생각도 없고 그냥 시원한 바람 흐르는 땀 주위 풍경을 보면서 어느새 힐링이 되더라고요
케이스일단 마음정리부터 하는군요. 그렇죠 실타래를 풀려면 실끝을 살펴야 합니다.
- juhee
나의 생각, 혼자만의 시간을 갖는 건 좋은거 같아요. 스스로 조용히 감정 정리는 하는 것도 좋지요~
