다이어트 조금만 방심하면 불쑥 튀어나와 스트레스 받는 ISTJ

출산만하면 배가 쏙 들어갈 줄 알았다

난 163cm에 46~47kg 마른체격이었다

첫째 둘째 출산후 당시엔 늘 60kg이상을 유지해 6개월내로 다이언트해야 돌아온다는 선배들 조언에 조절후 49~52kg 유지하다

나이드니 53~54대로 유지중이다

매일 만보걷기도하고 가끔 근력운동도 하지만 하루 이틀 폭식하거나 관리를 안하면 금방58kg대로 가면서 배가 금방 불쑥 뛰어나와 그럴때마다 스트레스 받는다

평생이 다이어트 생활속에 나는 살이 찔때마다 너무 스트레스을 받는다