ISTJ의 스트레스 푸는법

2023.06.19 16:36

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ISTJ의 스트레스 푸는법은

아무도 방해받지 않고 혼자만의 시간을 가지는것이다

혼자많의 조용한 공간에서 드라마를 3시간정도 보거나 , 아님 수영장에가서 혼자 수영을 열심히 하거나~

스트레스를 풀려고 노력하는게 아니고 혼자만의 시간을 가지면서 아무 생각 안하고 있는것이다

그럼 이상하게도 스트레스 받았던게 풀려있고 다시 활력이 돋는다

저는 육아에 스트레스를 많이 받아서 혼자 드라마를 조용히 보면서 풀고있네요

ISTJ의 스트레스 푸는법