ISTJ가 화가 풀리는 순간 혼자만의 시간 가지기

ISTJ인 나는 화가 나면 일단 말을 하지 않는다 화가 난 상태라 무슨 말을 해서 상황을 더 악화시킬까봐 최대한으로 말을 아끼며 혼자만의 시간을 가지면서 상대방이 앞에 있다고 생각하고 혼자말로 속에 있는 것들을 몇시간이고 토해낸다 그러고 나면 화가 어느 정도 풀린다 성격이 내성적이라 그런가 화나는 상황에서도 부딪히면서 상황이 안 좋아지는 것도 싫고 모아두었다가 한방에 터뜨리는 스타일이라서 돌변하는 내 자신이 어떻게 변할지 두렵기도 하고...경험으로 시간이 지나면 그때의 모든것들이 점점 옅어지기 때문에 화 내는것을 자제하면서 긍정적마인드로  살아가려 노력한다