ISTJ 새해목표 - 운동

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올해 목표는 지속적으로 러닝 운동하기입니다. 

겨울만 되면 감기도 잘 걸리고해서 12월달에 10일정도 안하고,

1월달에 10일정도는 러닝 운동을 안하는것 같아요. 

운동을 안하게 되면 알게 모르게 무기력감이 생깁니다. 

몸도 무거워지는것 같아요.

저녁에 야식 1~2개라도 안먹으려고 노력하는게 올해는 목표입니다. 

 

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작성자 sinna

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