올해 목표는 지속적으로 러닝 운동하기입니다.
겨울만 되면 감기도 잘 걸리고해서 12월달에 10일정도 안하고,
1월달에 10일정도는 러닝 운동을 안하는것 같아요.
운동을 안하게 되면 알게 모르게 무기력감이 생깁니다.
몸도 무거워지는것 같아요.
저녁에 야식 1~2개라도 안먹으려고 노력하는게 올해는 목표입니다.