ISTJ의 2024년 새해목표_건강,경험,루틴(Feat.만다라트 계획법)

안녕하세요 저는 계획러버 ISTJ 입니다

 

매년 새해가 되기 전에 내년 계획을 세우기를 넘 좋아해요

 

 

2024년도에도 야심차게 만다라트 계획을 세웠고

 

워낙 카테고리가 많아서 계획에 일부만 공유드리면서 다짐해보려구요 !

 

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만다라트란?

 

이루고 싶은 9가지의 카테고리를 정하고

달성하기 위한 세부적인 목표를 작성하여

목표를 조금 달성률을 높여주는 계획법입니다 !

 

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저의 올해 2024년도 카테고리는

 

이렇다 9가지로 정해보았습니당 

 

SNS / 경제 / 문화생활 / 루틴 / 취미 / 건강 / 행복 / 공부

 

조금은 개인적인 내용도 있어서 공유 가능한 카테고리

 

위주로 작성해보려고 합니당 ㅎㅎ

 

 

우선 첫번째, 건강 카테고리는

 

항상 새해마다 세우는 것 같지만 올해도 세워봅니당

(달성률은 아마 제일 떨어져요 ㅋㅋㅋ)

 

<건강목표>

1. 영양제 챙겨먹기 -> 이제 챙겨먹어야 한다...

2. 헬스 혹은 필라테스 하기

3. 건강검진 받기 -> 올해 짝수해라 잊지 않고 받자 !

4. 스케일링 받기 -> 매년 받을 수 있는 혜택 !

5. 긍정적인 마인드 갖기

6. 마을버스보단 도보 이용하기 -> 걷기를 좀 더 해보자 !

 

 

 

 

두번째, 루틴 카테고리는

 

매일매일 실천할 수 있는 나만의 루틴을

만들어서 조금 더 나은 생활을 해보려고 합니다.

 

<생활 루틴>

1.앱테크 매일하기

2. 일기기록하기

3. 커뮤 카페 이벤트 참여하기

4. 매달 30일 챌린지

5. 오전 10시 전 기상하기

6. 지출내역은 매일 작성하기

7. 주말마다 방청소하기 

 

-> 다이어리 쓰기는 아마 없앨 거 같아요...ㅎㅎ

생각보다 시간이 많이 걸리더라구요

일기랑 성격이 비슷해서 그런지 두번 쓰는 느낌이라

그냥 지우고 일기에 집중하려고 합니당 ㅎㅎ

 

 

 

세번째, 경험(즐거움) 카테고리는

 

관계나 경험 여행 등 즐겁게 놀 수 있는

내용을 중심으로 작성해보았습니당 

 

추억을 쌓을 수 있으면 좋을 거 같아서

꼭 실천할 수 있었으면 좋겠더라구요 ㅎㅎ

 

<경험 계획>

1.해외여행 다녀오기

2. 한달 1번 친구 만나기

3. 한달 1번 맛집 가기

4. 사진 많이 찍어두기

5. 친구들과 관계 유지하기

6. 새로운 사람들 만나기

7. 국내여행 다녀오기

8. 1박 2일 여행 다녀오기

 

-> 작년에 여행을 거의 못가서 그런지

여행에 대한 계획이 진짜 많은 거 같아요

올해야 말로 꼭 여행을 가보려고 합니당 ㅎㅎ

 

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조금 구구절절 계획을 작성하긴 했지만

1년 365일 동안 실천할 수 있을거라 믿어요 !

 

조금 높게 잡은 계획들도 있지만

그래도 노력하면 그 비슷한 언저리까진 갈 수 있지 않을까요

 

모두들 2024년도 세운 계획 모두 달성하세요 !!