ISTJ 새해목표 "건강하게 다이어트"

ISTJ 새해목표 "건강하게 다이어트"

올해 새해목표는 건강하게 다이어트를 해보는것이 목표네요.

일단 살이 급찌긴했지만, 나이가 좀 있어서인지 잘 안빠져요~

겨울이라 뭐든 하기 귀찮아지는데.. 그래도 생활속에서 자주 움직여서 운동이란걸? 해보려구요 ㅎㅎㅎ

걷기! 꾸준히 하루 5천보이상 걷고 2~3코스 정도는 버스안타고 걷고.. 

수시로 움직이다보면 자연스레 빠지겠죠.

아.. 탄수화물도 좀 줄이려구요.

ㅎㅎㅎㅎ

올해는 몇kg 목표가 아니라, 건강을 유지하며 살을 조금 빼고싶어요