ISTJ의 새해 목표는 야식 끊기

밤늦게 집에 오다 보니 늘 자기전에 먹고 자는게 거의 일년이 되어 간다 먹고 자니 다음날 얼굴이며 손이 탱탱 붓고 속이 너무 부대낀다 위산이 식도까지 올라와서 한번은 고통스럽게 깼다 안 그래도 ISTJ인 난 예민하고 스트레스도 많이 받아서 위염이 있는데 건강검진할때마다 용종이 몇개씩 발견 되는데...올해도 건강검진 받는 해인데 몇개나 있을라나...배 고프지 않아도 습관적으로 먹는것도 있다 그래서 습관이 진짜 무섭다 속을 비워서 자야 규칙적인 생활도 가능한것 같다 건강한 위해서라도 야식 먹는건 절대 끊자~~~!