하루일과가 정해진루틴

저는istj입니다 집안의 물건은 한번 정해진 그장소 그대로. 

일어나서 시작하는 일도 매일 반복하는 순서대로 약먹기. 외출시 신발에 오른발먼저 넣기. 이상하게 꼬인날에입은 속옷은 버리기. 이렇게 쓸데없는 일에 신경쓰다보니 머리가  아픕니다 그런데도 무시하지못하고 하루를 시작하고 마무리하는 저는 아마도 병이지 싶습니다 너무 피곤합니다 이런 일상에서 벗어나려면 어찌 해야 하는지요