ISTJ 우울할 때 극복법으론 좋아하는일에 몰두해요.

ISTJ 우울할 때 극복법인 저는 기분이 한없이 좋다가도 갑자기 다양한이유로 우울해질때가 있어요.

텀은 길지 않은데 갑자기 우울해지는 텀이 오면 좀 길게 힘들어요.

제가 살면서 우울해지면 해결하는 ISTJ 우울할 때 극복법이 있는데요.

몇가지 적어보려고해요.

 

첫번째 ISTJ 우울할 때 극복법으로 꽂힌물건을 구매합니다.

예를들어 예전에 회사에서 권태기가 심하게 왔어요.

출근을 하는길에도 일하는도중 퇴근, 심지어 주말에도

일하는 이유를 모르겠고 직장도 옮기고싶고 심적으로 힘들었어요.

당시에 저의 취미는 독서였어요.

퇴근하면 서점을 거의 들리는 코스였는데 우울이 심하면 책한권씩 샀어요.

그러다보니 일주일에 한권씩은 샀던것같은데 그게 책이 어마어마하게 쌓이더라고요.

책읽는 속도보다 책을 사는속도가 더 빨랐던것같아요.

저의 ISTJ 우울할 때 극복법으로는 좋아하는 물건을 구매하면서 푸는것같아요.

 

두번째 ISTJ 우울할 때 극복법는 좋아하는 취미생활에 몰두해요.

가끔 주말에 시간되면 미니어처만드는걸 좋아했는데

한창 빠졌을때는 금요일 퇴근하면 얼른 집가서 밤새 미니어처했던것같아요.

작은 세상에 몰두해있으면 안좋고 우울한생각이 금세 없어져서

다 끝나고 나면 우울감이 많이 줄어듭니다.