장보고
주변사람때문에 우울감이 드는군요.. 스스로 인식하고 해결하는 방법이네요
istj는 가까운 사람이고통받고 있는것이 가장 괴롭고 눈앞의 사람이괴로워하는데 자신이 아무것도할수없는 무력감을 느낄때 깊은 우울감과 슬픔을 느낀다 istj의 우울할때 대처법은 우선
자신이 슬픈 감정을 갖고 있다는것을 인식하는 것부터 슬픔에서 벗어나는계기가되며 소중한 사람과밝은 미래를 계획하는것이 istj의 우울함에서 벗어나는 방법이다
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댓글 5
- 임여사
나의 감정을 먼저 인식한다는건 쉬운게 아닌데.훈련하다보면 익숙해지려나요?
로니엄마ISTJ의 감정 대처법에 대해 이렇게 깊이 있게 알고 계시다니 정말 멋져요! 스스로의 감정을 인식하고 소중한 사람들과 미래를 계획하는 게 우울함을 이겨내는 데 큰 힘이 되겠네요! 👍💖
예픈공주혼자민시간도좋지만 믿음가는 분과 대화하는방법도 우울증에 도움된다네요
- 호떡
내 주변사람이 힘들어하는모습.슬픈모습 에 같이 공감이 가서 나역시 같은 느낌은 받아 우울감이 느끼시나봐요
