ISTJ의 화났을때의 대처법

ISTJ인 저는 소심한 성격에 상대와 갈등이 일어나는 것도 너무 싫어해요

그러다 보니 화가 났을때도 저의 감정을 드러내지를 않아요

혼자만 끙끙 앓고요

속으로만 화를 내지요

이런 ISTJ이다 보니 남들은 제가 화가 났다는 사실 조차도 몰라요

극 소심한 ISTJ인 저의  화가 났을때의 유일한 대처법은 화가 좀 삭혀질때까지 상대방과 잠시동안 긴 대화를 하지 않는답니다

그냥 일상적인 대화나 꼭 해야 할 말 정도만 하는 정도로 끝내지요

예전같은 다정한 표현을 하지 않는다거나 개인적인 관심사를 표현하지 않는거죠

 

그렇게 ISTJ인 저는 혼자서 화를 삭이고 혼자서 상대와의 싸움을 끝내는 편입니다

 

그렇게 화가 삭혀지고 나면 다시 일상으로 돌아가네요

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댓글 30
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    장보고
    화를 혼자 제어하신다니 대단하세요..
    현명한 방법으로 잘 해결하시네요.. 
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      잘될거야^
      작성자
      표현을 잘 안하고 갈등을 싫어해서 그런거 같아요
      대신 속은 많이 아파요
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    쵸코파이팅구
    일단은 하를 내는 것 자체를 싫어하고 싸우는 거를 싫어하는 유형인 것 같습니다. 이런 것들을 회피하는 유형으로 보여지네요. 일단은 모든 일에 상대방과 갈등이 있으면 대화로 해결하는 게 가장 좋겠지요
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      잘될거야^
      작성자
      대화를 통해 해결해야 하는데 말을 꺼내는 것 자체가 힘들어요
      그러다 보니 자꾸 쌓이게 되는 것 같아요
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    로니엄마
    우와, ISTJ만의 방식으로 화를 다스리는 모습이 정말 특별하고 멋진데요? 
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      잘될거야^
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      감사합니다
      말을 안하게 되면 아마도 상대방도 눈치로 알아차리겠거니 생각한답니다
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    호떡
    혼자서 끙끙 마음만 아얏!!
    화가났을때 잠시동안 긴대화가 
    없으시다는게 포인트~(*ゝω・*)
    기억하고 있어야겠어요
    ISTJ분께서 똑땅.화나셨을때
    먼저다가가 물어보고 제가 잘못있음
    사과해도 될까요?
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      잘될거야^
      작성자
      어 그래 주신다면 상대방도 엄청 편안해 할 거 같아요
      말 못하고 속으로만 삭히면 정말 힘들거든요
      먼저 다가와 사과해준다면 금방 화 풀리죠^^
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    진진찐
    저도 혼자 삭히는 편이예요
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      잘될거야^
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      혼자 삭히신다니 그 힘든 마음 이해됩니다
      사실 혼자 끙끙앓는다는것은 너무 힘든일이죠
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    쪼곰이
    혼자 삭히느라 힘드시겠어요 
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      잘될거야^
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      네. 그러다 보니 스트레스 많이 받는 편이예요
      그래서 인지 위도 항상 안 좋구요
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    박주현
    혼자서 화내고 혼자서 상대방과의 싸움을 끝낸다는 말이공감되네요!
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      잘될거야^
      작성자
      주현님도 그러신 편인가요?
      그러다 보니 상대는 자기가 실수했다는 것도 모르는 경우가 많더라구요
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    현주
    화를 곧바로 표출하기보단 시간을 갖고  스스로 감정을 정리하는 것은 장점이군요 
    표현하지 않고 혼자 삭이면  너무 힘들지 않을까요 스스로 삭이고 그게 스트레스로 쌓이지 않고  풀려서  편하게 일상으로 돌아가면 다행이지만 스트레스가 되고 오래 쌓이면 건강에도 해로울듯.
    표현하지 않으면 상대방은 님이 화가 났는지 자신이 뭘 잘못했는지 알지도 못할수도 있어요 다음에도 같은 상황에서 똑같은 화나는 일을 만들수도 있을것 같아요  화가 가라 앉고  나중에 좋은 말로 그때 속상했다 자신의 마음을 표현하면 좋겠어요
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      잘될거야^
      작성자
      조언 감사합니다
      혼자 화를 삭히다 보니 위가 늘 안좋은거 같아요
      말로 표현하면 감정이 격해 사이가 나빠질까봐 조심하게 되니 그렇게 된거 같아요
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    박상목
    화가 났을때 혼자 끙끙에다가 속으로 화내시다니 힘드시겠어요. 
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      잘될거야^
      작성자
      네 맞습니다
      언제나 나 자신보다 남에게 먼저 신경을 쓰다 보니
      항상 힘드네요
      그리고 감정의 앙금이 자꾸 남아요
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    큐티허니
    저랑 너무 공감대가 커서 신기하네요
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      잘될거야^
      작성자
      비슷한 성향이시군요
      대신 속앓이 많이 하시고 스트레스 많이 받으시죠?
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    madvenus
    혼자만의 시간이 필요한 부분
    많이 공감되요
    시간이 흐르면 화도 조금씩 누그러지는것 같아요
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      잘될거야^
      작성자
      혼자 삭히다 보면 때론 저 자신에게도 부끄러워질 때도 있어요
      만약 그 순간 화를 냈다면 나중에 더 크게 후회할 수도 있겠다 싶은 적이 많더라구요
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    안레몬
    혼자서 화를 삭이는 유형이군요ㅜㅜ 속병 들지 않게 조심하세요!
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      잘될거야^
      작성자
      앗 감사합니다
      그렇잖아도 늘 위염을 달고 사는 편이네요
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    뚜버기
    ISTJ는 상대와 갈등이 일어나는 것조차 싫어하는군요!!~🫣
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      잘될거야^
      작성자
      다른 분들은 어떤지 잘 모르겠지만 저는 그래요
      직장에서는 늘 조심하게 되더라구요
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    cashwalker
    화를 잘 통제하네요
    ISTJ 좋아요
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      잘될거야^
      작성자
      잘 통제하는지는 잘 모르겠어요
      그냥 성격상 그런거라
      대신 혼자있을때 많이 힘들어요
      그 화를 삭히느라
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    오렌지
    감정을 평소 잘 드러내지 않으니
    가끔 화내면 상다방이 당황하기도 하지 않나요?
    제가 그렇거든요
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      잘될거야^
      작성자
      맞아요
      참다 참다 화가 쌓이게 되니 한꺼번에 폭발하니
      상대는 뭐 이정도에 저렇게 화를 내 하는 표정이더라구요