ISTJ인 나의 도파민 터지는 순간, 나의 소소한 행복 기록
계획적인 성격으로 항상 체계적인 일상을 추구하다 보니, 작은 성취감에서 오는 도파민이 특별하게 느껴지는 것 같아요.
제 일상 속 도파민 터지는 순간들을 공유해 볼게요.
ISTJ로서, 무엇보다 가장 큰 도파민은 계획한 일을 완벽하게 마무리했을 때 찾아오더라고요. 업무 체크리스트의 모든 항목에 체크 표시를 했을 때의 그 만족감이란... 제가 계획을 세우고 이를 달성하는 과정에서 느끼는 성취감은 정말 대체 불가능한 것 같아요.
또한 정리정돈을 마친 후의 깔끔한 공간을 볼 때도 도파민이 분비되는 것 같아요. ISTJ 특유의 정돈된 환경에 대한 선호가 이런 만족감으로 이어지는 것 같네요. 책상 위에 모든 물건이 제자리에 있고, 파일이 체계적으로 정리되어 있을 때 느끼는 안정감은 정말 최고예요.
책임감 있게 맡은 프로젝트를 기한 내에 완수했을 때도 엄청난 도파민이 터지곤 해요. ISTJ로서 책임감과 성실함을 중요시하다 보니, 맡은 일을 제대로 해냈을 때의 뿌듯함은 말로 표현하기 어려울 정도예요.
의외로 세세한 데이터를 분석하고 문제의 해결책을 찾아냈을 때도 도파민이 솟구치더라고요. 논리적인 사고를 통해 복잡한 상황을 해결하는 과정에서 ISTJ의 강점이 빛나는 순간이라 더 기쁨이 크게 느껴지는 것 같아요.
평소 감정 표현이 풍부하지 않은 ISTJ지만, 이런 소소한 성취들이 쌓여 일상의 행복을 만들어가고 있어요. 체계적이고 안정적인 환경 속에서 느끼는 이런 작은 도파민 순간들이 제게는 큰 에너지가 되곤 합니다.