스스로 치유하는 ISTJ 이별극복법

ISTJ 유형은 이별 후 감정을 겉으로 드러내기보다는 내면에 묻고 이성적으로 정리하려는 경향이 강합니다. 

이별을 극복하기 위해선 혼자있는 시간을 충분히 갖는 것이 중요합니다. 감정을 정리하고 과거의 관계를 논리적으로 돌아보며 자신만의 기준으로 상황을 분석할 수 있도록 혼자있는 시간을 확보해야 합니다. 

또한, 일상 루틴을 유지하면서 안정감을 되찾는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다. 이 과정에서 감정을 억누르기보다는 혼자있는 시간 속에서 자신만의 방식으로 천천히 마주하고 수용하는 것이 좋습니다.