내성적인 성격이라 답답하기도 하네요

MBTI를  다 믿는 건 아니지만  해보니  정말  내성적인게  들어 맞기는 하도라구요 사회생활 하면서도  사실  적극적으러 나서는 스타일이 아니다 보니 자신이 답답하기도 할때가 있어요 사실  성격이 바뀌는게 쉽지 않지만 노력 자체가 쉽지않아요 성격이 바뀌시는 분들도 있을까요??