나만의 스트레스 해소방법

저는 산에 오르면서 혼자만의 시간을 가지는걸 좋아해요

산에 오르며 노래를 듣기도 하고 여러가지 고민들에 대해서 생각하기도 하구요

숨이 턱까지 차오를때 까지 열심히 등산하다 보면 잡생각들이 사라지는 느낌을 받아요

호흡을 가다듬으며 머리속도 맑아지는 느낌입니다.

아니면 놀이동산가서 무서운 놀이기구를 타는것도 스트레스 해소에 도움을 주는거 같아요

이도 저도 아닌날은 그냥 침대속에서 뒹굴뒹굴하며 하루종일 잡니다 ㅎㅎ