스트레스 해소하는 나만의 방법

별 생각없이 스트레스 받지 않을 것같지만 은근히 스트레스를 많이 받는 성격인 것같아요 저는 스트레스 받으면 첫번째는 매운 거나 맛있는 걸 먹어요 먹으면 스트레스가 좀 풀리는 편이예요 두번째는 더욱 더 혼자만의 시간을 갖고 재밌는 걸 찾아서 보면서 기분을 바꿔놓으려고 해요 세번째는 드라이브를 가서 음악 크게 틀어놓고 아무생각없이 달리다가 오면 조금은 괜찮아 지는 것같아요 그리고 마지막으로 이 방법을 제일 많이 쓰는데 그냥 스트레스 받아서 속으로 삭혀요 계속 쌓아두는 편이죠 이게 터지면 진짜 큰일이 생기는 것같아요 그렇게 표현해본 적은 몇번 없지만 그냥 속으로 생각만하고 내버려 두는 편이예요 그래서 속으로 곪아서 힘들어해요 바로바로 해소하는 분들 보면 부럽고 대단하다고 생각해요