스트레스 해소 방법

제가 이 성격에 속해서 제가 좀 알아봤지만 전부 정답은 아니지만

그래도 조금이나마 도움이 되고자 이글을 씁니다

제가 알아본 ISFP의 스트레스 해소법은

 

-칭찬을 많이 듣는다-

좋은 소릴 듣고나면 뭔가 기분이 좋아지고 나쁜생각도 잠시나마 없어지는 느낌

 

-수면을 취한다-

조금이나마 수면을 취하면 머리가 맑아지고 다 잊어버린듯한 느낌

 

-취미생활을 즐긴다-

본인이 원하는일을 하고 즐기면서 스트레스를 전부 없애버린다

 

일단은 이 3가지 정도 입니다

 

정답은 아니지만 조금이나마 도움이 되길 바람니다

관심주셔서 감사드리고 글 읽어주셔서 감사합니다

항상 건강들 하세요