새해목표; 나쁜습관 하지않기

저는 무엇인가를 하려는것보다 제가 가지고있는 나쁜습관을

하지 않는게 목표예요

예를 들어 자기전 스마트폰 보기, 스마트폰 보기, tv 시청 계획해서 보기, 과자 안먹기등 있는데

안좋은 습관을 안하면 그시간에

다른 좋은 습관으로 채워넣으려구요 

한꺼번에 생각 안하고 일단 한달에 하나씩 작게 정해서 실천하려구요