부당한 대우를 당하거나 억울한 일을 당하면 앞에서 말도 못하고 집에 가서 잠도 못자고 있었던 일을 곱씹으면서 욱합니다.
그리고 혼자 마음을 다스리지만 계속 올라와서 힘듭니다.
마음을 비우는 연습 부당한 대우에 대처하는 연습이 필요합니다.