참고 참는 isfp의 분노

저는 은근 예민하고 자존심이 세서 울컥할 때가 많은데요 겉으로 화를 내는 일은 거의 없답니다...ㅎㅎ 화가 나는 경우 일단 참고 감정을 직접적으로 표현하기보다는 내면에서 잠시 그 감정을 소화하려고 시도하는 편이에요. 잠을 자면서 감정을 진정시키거나 좋아하는 음식을 찾아먹거나 나를 이해해주는 친한 친구나 가족에게 하소연을 늘어놓으면서 그 순간의 즐거움에 집중하다보면 스트레스가 조금 풀리게 돼요. 그리고 시간이 지나면 그렇게 화낼 일은 아니었던 것 같아^^ 하며 정신승리로 마무리ㅋㅋ