우울할때극복방벙

ISFP는주위사람들의 소식을 들을때마다 내 우울증은 더해지는것같다   여행갔다온소식을전한는  소식이나  지인들이 뭘 줬다고 자랑아닌 자랑  옆사람 위할줄모르는 가장가까운 가족   이럴때마다I SFP 는 우울증이 더해진다 자존감이 내려가고 내모습이 싫어서...그럴때마다 생각과 머리를비우기위해   ISFP는 드라마보기를한다  그곳에 집중하며  나혼자만의시간을보낸다 조금이나마  우울증 이 사라지길바라면서...

  

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댓글 9
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    호떡
    남의말은 다 옮고 진심이 아닐수도
    있어요 반은 흘려버리세요
    남의 자랑에 내가 위축되고 자존감이
    낮을이유가 없어요
    누구보다공주님 소중하단것도 잊지마세요
    
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    장보고
    눈에 보이는 모든것이 다 진실은 아니예요.. 누구나 불행과 아픔을 숨기고 있죠..
    나에게 집중하면 대수롭지 않을거예요.. 
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    ♡합격기원♡
    저도 그래요 적극적으로 해결 하기 보단  시간이 해결 하기를 바라죠
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    다노맘
    나만의시간갖기.
    저도그런편이죠
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    딩고푸드
    드라마나 혼자의 시간갖기.
    저도 가끔하는 방법이지요
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    영차
    다른곳에 집중하게 되면 우울함이 사라지네요.
    최대한 타인과 비교하는걸 자제하려고 해요
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    다노인가강쥐인가
    생각을비우러면 뭐든 하는게 낫죠.
    잡생각을 없애야해요
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    케이스
    혼자만의 시간을 보내는게 은근 도움이 많이 되는 거 같습니다 이런 걸 더 활용하면 좋아져요
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    빨간spicy
    시간이 지나면 약이 되기도 하고 상처가 되기도 하죠.