학생 때에도 마찬가지였고 직장인인 지금도 마찬가지 이지만 뭐든지 계획까지는 아니지만
머릿속으로 진행계획이나 일자같은 것을 생각해 놓곤 합니다. 이것이 제 스스로가 세운
가이드라인인데요. 이 가이드라인대로 행해지지 않을때 특히 다른 사람에 의해서 그 계획에
차질이 생길 경우 스트레스가 오는 것 같습니다. 작은 것에서 부터 꽤나 큰 스트레스까지 다양한데요
그건 어떤 일인가나 어느정도 규모의 사건이냐에 따라 다른 것 같습니다.
스트레스 받는 순간엔 순간적인 욱함이 있기 때문에 차분해 지도록 노력하고 있어요.
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