지금껏 살아오면서 대부분의 스트레스, 그로인한 불행은 내 처지, 상황을 너무 비관적으로 보는 것에서 비롯된거 같았어요.
특히 남들과 비교하거나 너무 높은 수준의 기대치를 가졌을 때 그런 경험이 많았구요.
인생이란게 결국 혼자인데, 남과의 비교보다는 나에게 더 집중하는게 중요하다라는 사실을 인정하기가 그리 쉽지 않은거 같아요.
그래도 의식적으로라도 비교를 멈추고 나의 삶, 내 환경에 대해 긍정적인 마음을 가지는 노력을 더 하는게 중요하다 생각되요.
그러면 결국 마음의 평화도 찾고 행복에 이를 수 있다고 믿어요.
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