사회생활을 하다보면 스트레스를 받을 때가 많지요.
술도 거의 못먹고 하기 때문에 저만의 스트레스 해소법은 걷기 랍니다. 저녁식사후 무조건 나가서 산책을 하지요. 이어폰 꽂고 음악을 들으며 무조건 걷는답니다.스트레스를 많이 받는 날은 거의 이만보 가까이 걷지요.
그러다보면 어느새 마음의 안정을 찾고 차분해지는것 같아요. 특히 제가 좋아하는 음악이나 유투브 강의 들으먼서 걸으면 모든 잡념이 사라진답니다.