ISFJ인 저.~ 스트레스 해소법은 무념무상 걷기나
단순 반복적인 일을 하는거랍니다.
우선, 스트레스 만땅일때 일하던거 다 내려놓고
무작정 산책로 나섭니다. 초록이들 새들 이쁜하늘
바라보며 걷다보면 어느순간 숨이 헐떡거립니다.
아무 생각없이 있는 그상태. 딱 풀립니다
또, 단순 반복적인일 하다보면 사라집니다.
두번째 푸는 방법은 지인과의 전화 찬스 or
만나 차한잔 수다타임.
역시 스트레스 입으로 풉니다.
맘 맞는 내펀 지인과의 즐거운 대화,
썰 풀때가 스트레스 날라가는듯 하지요.
인생 뭐 별거있나요~~~^^
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