잇프제인 저는 스트레스 받을 때 주로 이렇게 풀어요
1.맛있는 음식을 먹는다
2.잔다 - 자고나면 마음이 훨씬 진정될 때가 있어요
3.도서관에 가서 가벼운 소설책이나 고민 해결에 도움이 될 책을 읽는다 - 도서관 문 닫으면 스터디카페나 북카페 가서 읽는데 완전 좋아요
4.운다 - 펑펑 울고 나면 마음도 정리되고 용기가 나요
5.기도한다