일단 저는 큰 스트레스가 없어요~ 뭐든지 훌훌 털어 버리는 스타일이지요!!
그러나 살면서 머리속에 정리가 필요 할때 하는건 있는것 같아요
그건 바로바로!!!!
청소 입니다. 집안에 한 구역을 정해서 싹 정리 하기를 완료 하면 마음이 시원해지며 잡생각도 안들어요. 깨끗해진 구역을 보면 있던 스트레스가 싹 날아 가더라구요.
두번째는 땀나는 운동입니다. 숨이 벅찰때까지 시원하게 땀흘리면 스트레스 날아 갑니다
두가지 추천합니다~~~
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일단 저는 큰 스트레스가 없어요~ 뭐든지 훌훌 털어 버리는 스타일이지요!!
그러나 살면서 머리속에 정리가 필요 할때 하는건 있는것 같아요
그건 바로바로!!!!
청소 입니다. 집안에 한 구역을 정해서 싹 정리 하기를 완료 하면 마음이 시원해지며 잡생각도 안들어요. 깨끗해진 구역을 보면 있던 스트레스가 싹 날아 가더라구요.
두번째는 땀나는 운동입니다. 숨이 벅찰때까지 시원하게 땀흘리면 스트레스 날아 갑니다
두가지 추천합니다~~~