ISFJ 스트레스 해소법

혼자 할 수 있는 일인데 자꾸 옆에서 도와준다고 하는 게 귀찮을 때, 즉흥으로 시작한 일을 빨리 마무리 지어야 할 때, 마음이 어지럽거나 아이 일로 스트레스 쌓일 때

이럴 때 저는 주로 혼자 아무생각없이 무상무념으로 산책하거나 걸어요 ㅋ

걷는 게 짱입니다 

물론 좋아하는 음악을 들으며 걷는 것도 좋고 자연의 소리를 벗삼아 풍경 보면서 걷는 것도 좋아요

 

ISFP 유형은 집 정리 하거나 청소하며 스트레스를 풀고 ISTP 유형은 스트레스 쌓일 때 힘든 운동을 하며 머리 비워주면 좀 풀린다고 하던데 저랑 비슷한 유형인 것 같아요^^