오늘도 화이팅^^~
대단하시네요 필라테스 후 자전거타기 까지 힘드시겠네요
ISFJ의 새해목표는 일주일에 3일이상 운동하기입니다.
월수금은 필수이고 화목은 컨디션이 따라주면 할수도 있습니다.
운동은 필라테스 수업1시간+집에와서 실내자전거 40분이상 타기입니다.
주말은 쉬어주는 날이지만 집에서 자전거타기는 계속 합니다.
올 한해동안 지켜나가겠습니다.
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댓글 3
- 쨋든럽
무리하게 매일 운동 계획을 잡는것보다 컨디션에 따라 유동적으로 정하는게 좋은 목표같아요. 화이팅입니다.
라미라미일주일에 3일 운동 홧팅입니다!
