ISFJ의 새해목표는 일주일에 3일이상 운동하기입니다.
월수금은 필수이고 화목은 컨디션이 따라주면 할수도 있습니다.
운동은 필라테스 수업1시간+집에와서 실내자전거 40분이상 타기입니다.
주말은 쉬어주는 날이지만 집에서 자전거타기는 계속 합니다.
올 한해동안 지켜나가겠습니다.