ISFJ 새해목표 건강관리

ISFJ 새해목표

 

꾸준한운동, 건강관리입니다

 

작년12월부터 쭉 하고있는 키토식단이 음식도 다양하고 스트레스도 덜해 계속 진행중에 있습니다.

현재 7키로정도 감량

 

근무 환경이 좀 바뀌긴했지만, 최소 주4회 웨이트 병행하고 있으며 식단과 같이 이어나갈 생각입니다

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댓글 2
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    주안맘0413
    우와 엄청나게 빼셨네요^^ 
    대단하세요
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    오늘도 화이팅^^~
    주4회 웨이트를 하신다니 대단하시네요
    응원합니다