오늘은 왠지 기분이 바닥처럼 우울할때 ISFJ인 나는...우울함이뭐래요~🤣

ISFJ인 나에게 우우울함이란..

어느날 문득 찾아온 반갑지 않은 

불청객 같은 존재가 아닐까 싶다.

 

밧데리도 바닥이 있듯

내 마음도 바닥이 있는 그런 날이구나.

 

밖으로 나가 아무생각없이 바닥 끝까지

사용하고 버려야겠다.

 

ISFJ인 나는 내스스로 우울함을 느끼는것

보단 타인으로 부터 받은 스트레스가 

쌓이고 쌓여서 찾아오는 손님과도 같아요

 

가족이나 가까운 사람에게 깊은 헌신을

보이며.안정적인 관계를 선호하기에

대부분 희생? 을 많이하는편이라 속상해도

상처를받아도 웃고넘기는 사이 한쪽으론

상처로남아 우울함이 커지는 거예요

 

 

ISFJ인 전 다른분과 조금은 달라요

하고 싶은 말 다하고,하고싶은 표현 다 

하는 편이긴 해요

 

건들면 때찌할꺼야~으르렁~🦁

 

나의 솔직한 감정을 숨기려 하진았아요

(숨겨야할땐 숨기지요~🤗)

 

그냥. 전 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ<==선만 지켜줘!!!

이 선이 넘는게 너무 싫어요

화가 나며.스트레스에.우울함까지

전부 밀려와요

 

확마!! 터져 터져 해요

 

늘 긍정적이고 밝고 명량한 성격이라

우울함이. 자주오진 않지만.....

그때그때 우울함을 달래줘요

 

*우울할때 더 우울하게 울수있는 슬픈

음악으로 눈물을 흘려도 좋고요

 

*가을가을 느낌으로 꾸며 가을을

물씬 느껴주며 혼자 즐겨주는시간도 좋고요

 

*빡세게 💪 하루종이 근육통증에

굶어 통증이란 통증으로 우울함극복하기!!

 

*좋아하는 그림으로 시간을 보내쥬기

(창고에 있는 물감 꺼내면 가족들

긴장함~( ≧∀≦)ノ ㅎㅎㅎ)

 

*누구나좋아하는 힐링의 산책의시간을

가져주기등

 

문제는 ISFJ인 전 우울함도 오래못가요

긍정마인드성격도 있겠고..밝아서?

우울함이 1시간도 안 간다는게~🤣

우울함이 뭐였어요? 뭐지? 뭐였더라?

 

어제가 제 생일이였는데 아무도 몰랐다요

어머니 생신을미리 한다고 밥을 먹는데

전 괜잖았어요.. 어제 주인공은 나의

복근이였거든요 그럼 된거죠 뮈~

 

이렇게 좋은쪽으로 생각해서 우울함이

오지 않게 하려해요