장보고
따뜻한 차한잔과 스스로에게 격려하는 방법이군요.. 슬기롭게 감정을 잘 다독거리시네요..
ISFJ는 주변 사람 감정에도 예민해서 우울할 때 극복법이 꼭 필요해요.
저는 우울할 때 따뜻한 차를 마시며 조용히 정리하는 걸 좋아해요.
ISFJ는 안정된 분위기에서 감정을 회복하는 스타일이에요.
혼자 있는 시간이 길어질 땐 스스로를 다독여요.
“괜찮아, 잘하고 있어” 이런 말이 은근히 큰 힘이 돼요.
작고 따뜻한 습관이 ISFJ에게 진짜 효과적이거든요.
우울할 때 극복법은 결국 따뜻함이라고 생각해요.
ISFJ만의 방식으로 천천히 마음을 추스릅니다.
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댓글 8
- 호떡
조용히 따뜻하게 차를 마셔주시면서 감정을회복해주시네요 저도 따뜻한 차한잔씩 마셔감정을 달래주는 시간을 가져줘야겠어요
- 오리대장
자신에게 너무 냉혹하게 굴지 않고 스스로를 다독여줄 때 우울함은 사라지는 것 같아요
이나연조용한 힐링 좋죠 ㅠㅠ 그래야 마음이 치유되더라구요
케이스뭘 챙겨서 먹어보는걸 루틴화 하진 않았는데 말이죠. 따뜻한 차라면 도움이 될 것 같아요.
물론따뜻한 차, 잘 하고 있다는 스스로의 다독임. 이게 좋은 방법 같아요. 저도 이렇게 하고 있으니까요.
Shayne정해진 루틴을 지키는 것이 정말 좋은 방법 같아요. 우울할 때 오히려 일상을 유지하는 게 무너지는 걸 막아주더라고요. 오늘 글에서 좋은 팁 얻어 갑니다.
동그라미7홀릭님의 극복법은 감성적이면서도 현실적이었어요. 읽는 내내 마음이 편안해졌어요.
