로니엄마
남을 너무 챙기다 자기 자신을 잊어버리는 경향이 있는데, 자신도 소중하고 돌봄 받을 자격이 있다는 말, 진짜 백번 천번 맞는 것 같아요! 🥰 나를 위한 시간, 꼭 필요해요! 👍
ISFJ는 따뜻한 마음으로 타인을 돌보지만, 정작 자신은 쉽게 지치고 우울감에 빠질 때가 많습니다. 늘 배려하고 책임을 다하는 성향 때문에 마음속 부담이 쌓이면, 스스로조차 모르는 사이에 무거운 어둠 속에 머물게 되지요. 이럴 때 ISFJ는 혼자 모든 것을 짊어지려 하지 말고, 믿을 만한 사람과 마음을 나누는 것이 중요합니다. 소소한 대화 속에서 위로를 얻고, 자기 마음의 짐을 조금씩 내려놓을 수 있습니다.
또한 ISFJ는 주변을 위해 쓰던 시간을 잠시 멈추고 자신만을 위한 시간을 가지는 것이 필요합니다. 좋아하는 책을 읽거나, 조용한 음악을 들으며 산책하는 것처럼 사소하지만 마음이 따뜻해지는 행동이 큰 힘이 됩니다. 작은 성취를 기록하거나 감사한 일을 적어보는 것도 우울한 감정을 완화하는 좋은 방법입니다.
무엇보다 ISFJ가 기억해야 할 점은, 당신도 충분히 소중하고 돌봄을 받을 자격이 있다는 사실입니다. 세상을 향해 쏟던 온기를 잠시 자신에게 돌릴 때, 우울은 조금씩 가벼워지고 다시 나아갈 힘이 피어납니다.
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댓글 7
- 호떡
맞아요 주변을 신경쓰고 챙기다보니 나를 돌보지 못한시간들....잠시뒤돌아 나를위한 시간으로 소소하게라도 보내주는게 중요한것 같아요
- 장보고
자신만을 위해 내면의 단단함을 만드는 시간 좋은 방법이겠어요
- 오렌지
사소한 것에 마음이 상하기도 위로가 되기도 하죠 무겁게 생각하지 않고 가벼이 여기는 마음 좋은거 같아요
- 오리대장
너무 타인을 위해 애쓰기보다는 우선적으로 자기 자신을 스스로 돌볼 줄 아는 자세가 필요한 것 같아요
좋은날자신을 돌보는게 중요한거같아요.. 최대한 바쁘게 행동하는것도 중요한거같아요
동그라미7글은 따뜻한 위로가 되었어요. ISFJ의 섬세한 마음이 잘 드러났습니다.
