yu
저도 우울할때 극복법으로 운동으로 풀어요, 열심히 운동하고 나면 잡생각도 안나서 좋아요,
isfj인 저는 우울할 때 뭔가에 집중을 하려고 합니다
isfj인 저는 우울할 때는 운동을 죽을 듯이 합니다 그러면 몸이 힘드니까 우울함이 사라집니다 이대로 죽는 거 아냐 생각이 들 정도로 하고 집에 와서 씻고 바로 잡니다
isfj인 저는 평상시에는 운동하기 싫은데 우울할 때는 운동으로 몸을 고단해서 극복하는 걸 선택했습니디
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댓글 8
- 호떡
저도 스트레스를 운동으로 푸는것 같아요~ 땀흘리는걸 좋아하기도 하지만 왠지 기분이 좋지요
madvenus저도 무한걷기를 해요 그러다보면 감정도 안정되가는것 같아요
- 수호지킴이
우울할때 몸이 고단하면 좀 해소가 됩니다 운동으로 스트레스를 푸는건 건전한 방법이라서 너무 좋네요
- 장보고
육체적으로 피곤하면 아무생각이 안나죠. ㅎㅎ 건강한 방법으로 감정 잘 해소하시네요
- 쪼곰이
자는것도 하나의 방법이긴 하네요
- 오리대장
우울한 김정에서 벗어날 수 있도록 주의를 환기시켜 줄 필요가 있다는 말! 졸은 팁 같아요
- 빈
운동으로 우울함을 극복하는 건 정말 좋은 방법인 듯 합니다.
