김지희
운동 하면서 스트레스 푸는것도 좋은 방법이죠 수영 저도 좋아해요
저는 신경이 예민하여 스트레스도 많이 받고 오래가는 편입니다. 상대방의 말에 신경도 많이 써고 왜 저런말을할까 라고 생각도 하고 저또한 말을 조심하는 편이라 더더욱 스트레스를 받곤해요. 이럴때는 저는 수영을 갑니다. 한바탕 물속에서 왔다갔다 아무생각없이 하다보면 조금 니아지긴 하지만 완전히 해소되기는 어려워요. 시간이 약이라 시간이 지나면 괜찬아집니다^^
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댓글 7
- 현진
무언가에 집중하다보면 스트레스도 해소되네요 수영하는것도 좋은 방법이겠네요
- 배짱이
운동으로 스트레스 푸는것도 좋네요 즐거운 주말 보내세요
- 건강하자으니
저도 운동으로 스트레스를 푸는 방법은 좋은 방법이라고 생각하고 있습니다. 시간이 지나면 잊혀지기도 하고요~~
- 순이
수영하는 거 너무 좋은 것 같아요 몸과 마음이 물과 함께 상쾌해질 것 같아요
- 바람소리
예민한 편이라 저도 말을 조심해요.. 내가 예민한 편이라.. 그러다보니 행동반경이 작아비는 것 같아요.
- 다우니향기
저도 엄청 예민한편이라 오래가요 스트레스가 잘안풀리더라구요
