승린님
글쓰기 좋지요 근데 잘 안하게 되요
저는 스트레스 받을 때 내가 지금 무엇때문에 힘든지 글을 쓰고 정리해요. 그러면 내가 무엇때문에 힘들고 왜 힘들어하는지 지금 힘든 상황을 해결하려면 어떻게 해야하는지 머리속으로 정리가 되서 마음이 조금 편해지더라구요. 저는 힘들 때 내가 왜 힘들어하는지도 모른채 힘들어하는 경우가 있어서요. 글을 쓰면 생각이 정리되고 힘들다고 느끼는 추상적인 감정을 좀 더 구체적으로 표현할 수 있어서 감정해소에 도움이 되는거같아요.
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댓글 8
- 몸로맘청
현재의 감정을 글로 쓴다는 게 쉽지는 않을 거 같은데 대단하시네요. 자기감정을 글로 표현하는 일이 정말 어려운 일이더라고요 저는 쓰다가 포기. ㅎㅎ
- 효민해맘
그것도 좋은방법 같아요 때로는 내 마음을 나도 모를때가 있으니 정리하면서 내 마음을 객관적으로 볼 수 있겠네요
walkgirl오~~되게 감정적이시네요. 저는 그냥 딴생각하려고 일부러 다른일을 찾게 되더라구요
- 꼬목
어디서 들었던 방법이네요. 정작 본인이 왜 기쁜지 왜 슬픈지 무엇때문인지 등을 정확히 모른다고요. 괜찮은 스트레서 해소법이네요.
보호랏뭔가 좋은 스트레스 해소법이네요 저는 스트레스 받으면 생각안하려고 회피하는데 이유를 찾는게 대단하네요
- mjy
우와 글로 정리를 한다 좋은 방법이니요
- 다우니향기
글을 쓰면 생각이 정리가 된다라니. 저도 오늘부터 글을 함 써볼까싶네요
