까치리
저두요 ㅠ.ㅠ 오늘도 저녁에 아이땜시 스트레스 받아서... 식전 간식부터 시작해서 얼마나 먹었는지;;;; 먹고 나서는 또 먹은것 땜시 스트레스;; 스트레스의 연속이네요 ㅡ.ㅡ
저는 일단 스트레스를 받을 떄는 마음을 다잡고자 노력하고
정신적으로 그 상황에서 벗어나고자 노력을 합니다.
그럴 때 도움이 되는 것이 아주 매운것을 먹거나 달달한 것을 찾게 되는 거 같습니다.
그런데 결국 늘 먹는 것으로만 스트레스를 풀려고 하니 부작용도 많이 따라오죠.
그것은 바로 살...
다이어트의 굴레에서 빠질 수 없네요
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댓글 14
- 우진호진
그쵸~~~~ 스트레스받아서 먹는걸로 풀면. 또 살이 쪄서 스트레스 또받고 ㅜㅜ 힝 악순환되는건 아닐런지 ㅜㅜ 그래도 먹는건 포기할수없죠ㅜㅜ
- 샤바댕
먹는걸 포기못해서 큰일입니다. 그런데 또 어찌보면 인생에서 먹는게 중요한데. 먹으면 살이찌고..
수경~♡앗!! 저두여~ 스트레스 받을때는 매운음식이 딱이죠ㅋㅋ
- 샤바댕
매운음식으로 풀면 정말 땀구멍이 열리면서 스트레스가 확 아주 좋습니다. 다음날 힘들때도 있지만요
- 장보고
요즘은 매운거로 스트레스를 푸는 방법도 많더라구요.. 땀흘리면 피로가 풀리는 것과 비슷한거 같아요
- 샤바댕
그런 것 같습니다. 땀구멍이 열리면서 바로 땀이 나면서 스트레스도 같이 날라가길 바라는 마음입니다..
보리콩까미저도 그래요,,,매운거 먹고 땀 흘리고,,,나면은 홀가분한 기분이 들드라구요
- 샤바댕
네 그리고 매운 것을 먹을 때 맵다보니 신기하게 아무생각이 안드는 것 같더라구요.
- 순이
달달한 음식을 먹으면서 좋은 즐거운 생각을 하면 스트레스가 해소되는 것 같아요
- 샤바댕
네~ 매운것을 먹으면 매운 것에 집중하게 되고 달달한 음식은 또 달달함에 집중하게 되니 좋은 것 같습니다
- 이쁜것만 보고 살아요♡
잠시 자신만의 시간을 갖는 것도 바람직 하고요.
- 다우니향기
앜ㅋ 저도그럽니다 매운거먹음 스트레스풀려요.. 살은 쪄도 맛있어요ㅠ
