intp 잡생각을 너무 많이 하는 습관

제가 intp이고 n성향이 강해서 그런지 평소에 잡생각이 많은 편이에요. 가끔 특이한 생각도 하고 일어나지도 않은 일에 대해서도 섣불리 생각할 때도 있구요. 사람들이랑 대화할 때도 저의 관심사에 대한 주제로 대화할 때는 집중하지만 조금만 시간 지나면 딴생각하느라 집중을 잘 못하구요. tv볼 때도, 영화볼 때도, 유튜브를 볼 때도 오래 집중을 못하고 중간에 잡생각으로 빠질 때가 많아요. 끈기있게 오래 집중할려고 해도 정신차리고 보면 딴 생각하고 있고 한가지에 오래 집중하는게 잘 안돼요.