INTP는 생각이 많아서 우울할 때 극복법을 찾는 게 쉽지 않아요.

숨은꽃

감정보다 논리로 문제를 파악하시고 해결을 하시는 군요. 

장보고

우울한 이유를 글로 정리한다니 차분하고 현명한 방법이네요
글로 적다보면 우울감이 잘 해소되겠어요

호떡

꼬리리를물고 물다보면 끝이 없게 
되어 더  힘든것같아요
글로 적어주면서 정리하는것도
좋은방법인것 같아요

ubi

생각이 많으면 그런거 찾기 힘들죠
벗어나는게 정말 중요한 거 같네요 ^^
T다우ㅜㄴ 성향이신데용

feel 🎶 ok

마음을 정리하는 글도 많은 도움리 되겠어요
저도 그렇게 해봐야겠네요

마오병

INTP는 생각이 많은 타입이군요. 근데 감정을 객관화한다는 게 쉬운 일은 아닐 것 같아요. 생각을 정리하는 것도요. 

ㄱㅎㅅ

글로 정리하고 객관화 하는 것, 
좋은 방법 감사합니다.

ksj

정리하는 것도 도움이 되겠네요

케이스

머리를 비우는게 중요한 것 같아요. 사실 그게 쉽진 않죠. 하지만 그래야 실타래가 풀리는 것 같아요

더달달

감정을 객관화하면 문제의 실마리가 보이는 것 같아요. 인티피의 방법을 배우고 가네요

바람소리

감정을 분석하고 글로 정리하는 방식은 INTP다운 접근이면서도 자기 이해의 깊이를 보여줘요. 
단순한 감정 표현이 아닌, 구조화된 사고로 감정을 다루는 모습이 인상적입니다.

동그라미7

감정을 분석하고 글로 풀어내는 게 마음을 정리하는 데 정말 효과적이더라고요. 우울할 때마다 이 방법을 떠올리면 조금씩 숨통이 트이는 느낌이에요.